斯科特·朗成为蚁人后，霍普·凡·戴恩继承母亲衣钵，穿上黄蜂女战衣。两人联手从量子领域救出珍妮特，却遭遇幽灵和比尔·福斯特的挑战。幽灵因量子技术失控而痛苦，珍妮特冒险治愈她。同时，黄蜂女与蚁人在旧金山湾区展开惊险微型冒险，从厨房水槽到缩小的实验室，用飞行动作和手部激光拯救世界。片尾彩蛋揭示量子领域隐藏更大威胁。
