普通上班族陈默意外获得预知未来5秒的能力，但每次使用都会消耗寿命。他凭借这项能力多次化险为夷，甚至阻止了一场地铁事故。然而，他逐渐发现自己的预知画面似乎被人为操控：每一次看似正确的预知，都在将他引向一个精心设计的陷阱。幕后黑手利用他的能力制造恐慌，试图动摇社会的安定。陈默在最后关头放弃使用预知，凭借直觉与勇气揭穿了阴谋，证明了自由意志的力量。影片探讨了预知能力背后的伦理困境与人性抉择。
